Lorsque nous sommes sidérés, nous avons “le souffle coupé”. Nous décrivons un climat tendu, oppressant, comme “’irrespirable”, “étouffant”.

Sophrologue Consultante RH

La respiration

La respiration Des ouvrages liés à la respiration Serge Michenaud« La pratique de la respiration »Un ouvrage très clair qui propose des exercices de respiration pratiques et accessibles pour gérer notre stress physique, émotionnel et mental. Des ouvrages liés à la respiration Serge Michenaud « La pratique de la respiration » Un ouvrage très clair qui propose des exercices de […]

La douleur chronique

La douleur chronique David LEBRETON « Tenir, douleur chronique et réinvention de soi» Sociologue et anthropologue français, David le Breton donne la parole à ceux qui font l’expérience de la douleur chronique ainsi qu’au personnel soignant. Ces récits passionnants interrogent le corps médical et les aidants sur de nouvelles façons d’écouter et d’accompagner le patient. Et pose […]

Nos émotions

Neurosciences: conférence France Inter l'attention et la concentration

Nos émotions Conférence « Emotion et Cerveau » Chercheur et professeur en psychologie et science de l’éducation à l’université de Genève, David Sander nous propose avec pédagogie et humour une définition des émotions et leurs effets sur nos comportements Conférence de David Sander, « Emotion et Cerveau ? » David Sander, article« Nos émotions nous gouvernent, apprenons à les […]